Da auch Holgi nicht jünger wird, ist etwas Sport angesagt, um nicht komplett einzurosten und wie ein Hefekuchen aufzugehen... (Cockails haben eben auch ihre Schattenseiten).

Es muss aber nicht gleich ein Marathon sein, weshalb sich Holgi für die erträgliche Distanz von 10 km entschieden hat.

Beim Neusser Sommernachtslauf konnte ich nun erstmals eine 42er Zeit erlaufen, wenn auch ziemlich knapp (42:58)!!!

 

Nächster geplanter Lauf:

Kö-Lauf Düsseldorf, 06. September 2009 (hoffentlich dann etwas deutlicher unter 43 min. ;-))

1. Silvesterlauf,

Kirchhellen, 31. Dezember 2007

Zeit: keine Ahnung

2. Metro Group Marathon (Staffel),

Düsseldorf, 04. Mai 2008

Zeit: 3:13:??

26. Internationaler Neusser Sommernachtslauf,

Neuss, 07. Juni 2008

Zeit: 45:20

4. Kö-Lauf,

Düsseldorf, 07. September 2008

Zeit: 44:28

26. Schermbecker Volkslauf

Schermbeck, 17. Mai 2009

Zeit: 43:38 Brutto, 43:31 Netto

27. Internationaler Neusser Sommernachtslauf

Neuss, 06. Juni 2009

Zeit: 42:58 Brutto, 42:48 Netto